Курсы и занятия

Йога для взрослых. Хатха йога.

Йога для взрослых. Хатха йога.

Описание курса:

Йога- идеальный способ для достижения единения тела, психики и ума. Йогой можно заниматься всем и в любом возрасте. Она делает человека энергичным и жизнерадостным.

Занятия йогой способствуют:

  • приобретению гибкости
  • Улучшению координации, выносливости и умению балансировать.

Укреплению всех мышц тела, делая их более эластичными, а суставы – более подвижными. Формированию правильной осанки и укреплению всего мышечного корсета. А также помогает обрести душевное равновесие и преодолеть неуверенность в себе. При минимальных усилиях Вы извлекаете максимальную пользу!

2,00 р.