Одним из самых распространенных забав для ребенка любого возраста является езда на велосипеде. Беззаботная летняя пора неразрывно связана с увлекательным катанием на двухколесном байке в компании друзей по району и ближайшим окрестностям. И казалось, только недавно мы сами гоняли на великах, опережая друг друга, и вот уже настал тот час, когда нам пора пересаживать ребенка с трехколесного велосипеда на двухколесный. Если вы замечаете, что ваш ребенок достаточно хорошо держит равновесие и приставные колеса его велосипеда чаще всего висят в воздухе, то возможно стоит обучить его принципам «взрослой езды». Как это сделать, избежав разбитых коленок и локтей, вы узнаете из нижеследующей статьи.

Возраст для первых попыток пересадить ребенка на двухколесный велосипед

Трехколесный велосипед в виду устойчивости конструкции не имеет возрастных ограничений для катания. То есть как только малыш сможет достать до педалей и будет иметь достаточно сил, чтобы их крутить, можно активно практиковать данный вид времяпрепровождения.

В настоящее время особую популярность приобрел беговел. Он представляет собой детский велосипед без педалей. Чтобы начать движение на нем, необходимо отталкиваться от земли ногами. Такое транспортное средство предназначено для деток, которые еще не усвоили навык вращения педалей и не способны удерживать равновесие.

Как утверждают специалисты, дети, активно катающиеся на беговеле, гораздо проще и охотнее пересаживаются на велосипед. К моменту смены транспортного средства у детей отсутствует страх езды и сформированы необходимые навыки. Вот почему тренеры настоятельно советуют начинать обучение езде на велосипеде с беговела.

Назвать точно возраст, в котором ребенок готов к переходу на двухколесный велосипед нельзя. У каждого малыша индивидуальное физическое и психоэмоциональное развитие. Достаточно понаблюдать несколько недель за своим чадом, чтобы понять, сможет ли он кататься сам или нет. Главными условиями являются умение сохранять равновесие и развитая мускулатура ног. Так, если ваш ребенок может долго ходить, привык проводить время на площадке, активно бегая и прыгая, то ничего не помешает научить его езде велосипеде. Важно, чтобы ребенок был готов не только физически, но и эмоционально. Если у малыша есть страх в глазах, он боится и не выражает стремления кататься, настаивать не стоит.

Как быстро научить ребенка кататься?

В советские времена была распространена практика обучения катанию на двухколесном велосипеде путем удерживания родителем ребенка за седло. Однако в данном случае вы лишаете малыша возможности «почувствовать» байк, поймать баланс и выработать технику управления транспортным средством. А это основа!

Если вы хотите быстро научить ребенка кататься, посадите его на велосипед, предварительно надев на голову шлем, а на конечности защиту, а после придерживайте за талию и идите рядом, пока малыш вращает педали. Вскоре вы сами ощутите, как ребенок обретает равновесие, все меньше нуждается в поддержке и способен ехать прямо без помощи. Как только он сможет прокатиться на велосипеде круг на стадионе или во дворе без вашего участия, ликуйте: ваш малыш – велосипедист!

Кроме прочего нужно научить детей падать и группироваться. Для этого предварительно на мягкой поверхности поиграйте с ребенком, проектируя падения. В идеале ребенок должен перестать бояться упасть и ездить, не опасаясь получить травму.

Настройте велосипед таким образом, чтобы высоту сидения и руля соответствовала росту ребенка. Когда педаль доходит до нижней точки, нога малыша должна полностью выпрямляться. Достигая верхней отметки, коленки не должны упираться в руль. Малыш должен вращать педаль всей ступней, а не носком или пяткой.

Польза катания на велосипеде

Велосипед – это не только развлечение и веселые игры с друзьями, это еще прекрасная спортивная тренировка и физическая нагрузка. Регулярная езда на велосипеде способствует укреплению мышечного скелета, повышению общей выносливости, улучшению координации движений. Так что не затягивайте с освоением велосипеда у ребенка – и вскоре вы сможете отправится всей семьей в увлекательную велопрогулку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *